【纳豆知识】肠胃病高发期,多吃纳豆合理吗?
发布日期:2014-07-08    来源:本站

 夏季,肠胃病的高发季节,很多人贪凉造成胃肠虚弱,导致疾病发生,对于嗜凉一族和慢性肠胃病人来说,可以多吃一些对肠道健康有益的食品比如自制酸奶、纳豆等,自制酸奶大家很熟悉了,它所含有的大量益生菌能有助于调节肠道生态均衡,促进营养吸收,那么纳豆呢?

  时近三伏,不仅喉咙上火、五脏六腑都有五脏俱焚的感觉,这时,人们为了满足口感往往喜欢开空调、喝冷饮、吃刚从冰箱里拿出来的瓜果,而忽略了肠胃冰箱病

  冰箱的冷藏室温度大多在4℃10℃之间,对部分嗜冷菌来说,这个温度却是再合适不过的,比如大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。吃了刚从冰箱拿出来的食物,细菌很容易侵入肠胃,引起肠胃炎、腹痛、腹泻等问题。

这时,纳豆就派上用场了,纳豆菌可以调节肠道菌群平衡、抑制肠道内的有害菌,解决便秘、肠炎、腹泻问题,而且纳豆菌对病原性大肠杆菌也具有很强的抑制作用。夏天多吃纳豆,绝对是明智之举。

     

北京川秀科技有限公司 版权所有        京ICP备10218572号-1     京公网安备11010502024509        

地址:北京市朝阳区建外SOHO3号楼    电话:400-001-2955